Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 64,30g | Hh: 86,16g.
Aamiainen: Помидоры, Galbani Моцарелла, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Оливковое Масло. Lounas: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Банан, Белый Город Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катюша14.02.1990
|