Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 55,71g | Hh: 99,32g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Манна, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Фундук Фундук, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Päivällinen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Орбита Сырок Плавленный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Капуста. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|