|
Okay, I know this is a mid-week weigh-in, but it is the first of the month and well, I just wanted to step on the scale for encouragement.
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 64,48g | Hh: 36,08g.
Aamiainen: celery, braunschweiger. Lounas: butter, oil & vinegar dressing, Zucchini, tomato, scallops. Päivällinen: cheddar, lamb chop. Välipalat/Muut: Chocolate coconut atkins, hard boiled egg, blackberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Oh I hear you, I'm gonna do the same thing and take my measurements lol
01 heinä 10 jäseneltä: Drakkie
|
Very brave of you, I would be afraid it would go UP and then I would be MORE discouraged!
Contragulations! What are you planning to do to reward yourself when you hit Onderland?
I was confronted by Black Forest cake in my area all yesterday after noon - good for you resisting the carrot cake, I know how hard it was for me to JUST SAY NO lolol.
01 heinä 10 jäseneltä: NetteDF
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|