Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 74,63g | Hh: 138,76g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Багет Луковый, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Курица Гриль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Стручковая Фасоль с Яйцом, Рыбные Котлеты, Лечо. Päivällinen: Картошка Вареная, Селедка. Välipalat/Muut: Twix Twix, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|