Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 97,29g | Hh: 132,06g.
Aamiainen: Фабрика Качества Куриный Рулет, Овсяная Каша на Воде, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кофе, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький. Lounas: Готово! Булгур с Овощами, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Гуляш из грудки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Творог 5%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|