Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 87,09g | Prot: 84,19g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Каравай Батон Наше Солнышко, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Макдоналдс Биг Тейсти. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|