Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 95,20g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Хлеб с Яйцом Жареный. Lounas: Курильский Берег Горбуша Натуральная, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Чечевичный Суп. Päivällinen: Говяжье Легкое Тушеное с Луком, Меридиан Молоки Горбуши, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Тимоша Козинак, Махеевъ Джем Клубничный, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #*Elena*#
|