Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2019
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 140,58g | Prot: 109,13g | Hh: 228,64g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Avocado, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Lounas: Fried Egg, Beef, Boiled Potato (without Peel). Päivällinen: Sweet Potato, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Välipalat/Muut: Hazelnuts Filberts, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), 2% Fat Milk, Banana, Christie Triscuits, Almond Butter, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|