Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 41,16g | Hh: 62,33g.
Aamiainen: Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяно блин, Greenfield Зеленый Чай. Lounas: Овощи тушёные. Päivällinen: Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kshnyakina-galina
|