Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 50,54g | Hh: 141,24g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Сырники Домашние, Чай. Lounas: Красный Лук, Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Борщ. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Хлеб Черный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: ПП Конфеты, Чай, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Яблоко Желтое, Чай, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|