Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 82,20g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3.2%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, San Bonsai Лапша Гречневая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Neocell Super Collagen+C, Свекла Вареная. Lounas: Хэлси Фуд Профитроли, Healthy Food Рап с Курицей и Сыром. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Coca-Cola Кола, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино. Välipalat/Muut: Хэлси Фуд Профитроли. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|