Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 97,47g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Звенигора Сыр Добродар , Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lounas: ПП Конфеты, Творожная Запеканка ПП, Магнит Банан. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Välipalat/Muut: Помело, Вареное Яйцо, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Агуша Сыр Кисломолочный, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|