Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 21,32g | Hh: 76,40g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Äpfel, Chia-Samen, Chia-Samen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: Kühlmann Bulgur Salat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|