Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 72,91g | Prot: 102,02g | Hh: 159,30g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Элефант Буженина Свиная Запечённая, Белая Долина Молоко 3,2%, Nestle Сини Минис, Бела Слада Мягкая Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Печень Куриная в Сметане, Бондари Сыр Бондарский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Гранат, Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|