Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
468 kcal
|
Rasva: 16,29g | Prot: 26,61g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Арахис. Lounas: Кефир 1%. Päivällinen: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|