Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 57,28g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Tee, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), K-Classic Nasi Goreng. Päivällinen: Cocktailtomaten, TiP Brie, Edeka Paprika Lyoner, REWE Feine Welt Porchetta Italiana, Mischbrot, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|