Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 117,11g | Hh: 195,73g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Hausgemachtes Müsli, Äpfel. Lounas: Äpfel, Rote Paprika, Alpenmark Körniger Frischkäse, Möhren. Päivällinen: Essig, Aldi Feldsalat, Banane, Vollkorn Pfannkuchen, Zucchini, Aldi Original Griechischer Feta, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Öl (Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|