Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 72,60g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lounas: San Fabio Bolognese Sauce, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta. Välipalat/Muut: Jever Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|