Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 53,09g | Hh: 238,11g.
Aamiainen: Bosbessen, Appel, AH Basic Havermout, Terrasana Hennepzaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lounas: Yoghurt (Mager), Mayonaise, Broccoli, Maïs, AH Gerookte Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Päivällinen: AH Tortilla Chips Original, Noedels, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Välipalat/Muut: Koffie met Melk en Suiker, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Paasei, Jumbo Appelkruimelkoek, Chupa Chups Lolly, AH Gemengde Zoete Drop, Mandarijn, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloempje666
|