Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 111,91g | Hh: 196,77g.
Aamiainen: Mangos, Edeka Sauerkirschen, Aldi Mandeln, Banane, Arla Skyr Natur, Gekochtes Ei. Lounas: Miracel Whip Balance, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Ja! Gouda Leicht Gerieben, Milch 1,5%, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika, Del Monte Ananas Scheiben, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|