Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 88,89g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Mandeln, Rapsöl, Gemüse, Hähnchenbrust Fleisch, Chiquita Banane. Päivällinen: Grafschafter Paniermehl, Ei, Aubergine, Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), San Fabio Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Milka Milka & Oreo, Langnese Vienetta, Rapsöl, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Äpfel, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|