Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 29,73g | Hh: 59,59g.
Aamiainen: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Маскарпоне, Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lounas: Leor Салака. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|