Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 143,27g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Семги. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Рукола, Дикси Сербская Брынза. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenuchka.1
|