Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 90,80g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Говядина, Гречка. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Активия Йогурт Питьевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|