Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 67,49g | Prot: 90,92g | Hh: 260,54g.
Aamiainen: Красный Яр Сырная Булочка, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый, Банан. Lounas: Свиная Отбивная, Рис Вареный. Päivällinen: Свинина Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Heinz Печенье Детское, Heinz Печенье Детское, Тёма Биотворог с Бананом, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|