Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 135,55g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каждый День Цветочный Мед, Молоково Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп сырный вот. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|