Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 70,30g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Кофе, Чак-Чак, Оливки, Гудвилл Овсяная Крупа, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Монетка Сыр Эдам 40%, Авокадо. Lounas: Печень куриная 10.02, Капуста тушёная. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пирог с рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|