Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 41,00g | Hh: 217,80g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Конфета, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Джемы и Варенья, Шаньга, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Картофель Отварной, Джемы и Варенья, Баурсак, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|