Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 45,08g | Hh: 172,72g.
Lounas: Peras, Lasanha com Carne. Päivällinen: Pasta de Avelã com Sabor de Chocolate, Bimbo Wrap, Gresso Leite Meio Gordo. Välipalat/Muut: Gresso Leite Meio Gordo, Mel, Pão de Aveia, Auchan Bolacha de Aveia, Café Instantâneo (em Pó). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|