Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 63,24g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яблоко Желтое, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Батон, Вареное Яйцо. Lounas: Гренки Домашние, Холодец. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чурчхела, Baker House Кокосовый Птифур, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|