Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 128,43g | Hh: 117,28g.
Aamiainen: Кофе, Оливковое Масло, Терра Овсянка Плющенная, Яйцо Куриное. Lounas: Куриное Филе Вареное, Премия Гречневая Крупа, Верес Аджика Кавказская Острая, Хуторок Овощная Смесь для Омлета, Оливковое Масло. Päivällinen: Jager Моцарелла, Хек. Välipalat/Muut: Alpinella Молочный Шоколад, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|