|
отлично! поедание пирога с курицей и картошкой в 2 часа ночи- испаряются, эксперимент удался, эксперимент завершен)))
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 98,51g | Prot: 82,09g | Hh: 206,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Сыр Российский, Хлеб на Кефире*, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб на Кефире*, Курник (Пирог с Картошкой и Курицей)*. Päivällinen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб на Кефире*, Тефтели, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Хлеб на Кефире*. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|