Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 67,26g | Hh: 92,17g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Ореховичи Фундук Петрович, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Льняные Семена. Lounas: Творог 5%, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|