Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 28,26g | Hh: 104,54g.
Aamiainen: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Ögonblink Choklad Dryck, Valio Kefir Hallon Laktosfri. Lounas: Varma koppen Äpple & Kanel. Välipalat/Muut: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Salta Kex, Philadelphia Vitlök och Örter, Ostfralla. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|