Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 204,02g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Queso Fresco, Huevo Revuelto, Café, Pan Integral, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Clara de Huevo. Lounas: Ciruela, Granix Frutigran, Pomelo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata, Cormillot Wok de Vegetales. Välipalat/Muut: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Banana, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Pasta Fresca (Cocida), Café, Mostaza, Bola de Lomo, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|