Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 95,31g | Hh: 44,44g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Creme de Leite Leve. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho, Abobrinha, Cenouras. Välipalat/Muut: Queijo Coalho, Abacaxi, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite Leve. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|