Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 165,78g | Prot: 65,81g | Hh: 87,02g.
Aamiainen: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Twinings Chai Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lounas: McDonald's Egg McMuffin (No Muffin), McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin). Päivällinen: Smucker's Strawberry Jam, Doritos Nacho Cheese Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Bread. Välipalat/Muut: Pecans, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|