Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 84,51g | Hh: 204,06g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Пюре клубничное замороженное. Lounas: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Магнит Яблоко, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Кускус. Päivällinen: НЕВА Зефир, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Борщ, Слобода Масло Растительное, Колос Хлебец для Тостов, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|