Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 45,91g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Välipalat/Muut: Power Torr Энергетический Напиток Black, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bite Батончик Интеллект. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astapova1703
|