Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 136,38g | Hh: 47,52g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Натбаттер Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Ашан Хлеб Черный Русский, Galbani Моцарелла, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Штурман КФ Треска Филе без Кожи , Хек. Päivällinen: Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|