Päiväkirja - einmotion, 11 helmi 19

body and belly feel so bloated this morning but I did my measurements anyway, sure enough they went up but the rest changed slightly. so weird that I look in the mirror and I feel like I see the difference and so many people are asking me if I've lost weight but the changes look so small on the scale and in measurements I just don't know if it's in my mind... frustrated...

chest - 39.5
Above belly button - 34
Below belly button - 40
Hips - 42
Thigh - 22.5
Calf - 13.3
Arm - 12

79,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.    Vielä jäljellä: 11,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2019:
2501 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
keep up the good work! remember muscle weighs more so even though the numbers aren't changing your body is changing 😊 
11 helmi 19 jäseneltä: Domesticated Nerd
Thanks for true encouragement, it's easy to forget that at times 🙏 
12 helmi 19 jäseneltä: einmotion
Absolutely anytime 😉 
12 helmi 19 jäseneltä: Domesticated Nerd
I once went 6 weeks without losing a single pound. Dropped 6” though. Keep it up 
16 helmi 19 jäseneltä: mjwanderer

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - einmotion


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.