Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
141,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 135,90g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Frucht Oase Orangen-Nektar, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. Lounas: Frucht Oase Orangen-Nektar, American Style Pastrami, Mühlen Gold Frühstücksbrötchen. Päivällinen: Mike Mitchell's Cheese Squeeze Enchilada, Heinz Wille Schweine Minutensteaks. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|