Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 56,56g | Hh: 9,96g.
Aamiainen: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Lounas: Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Päivällinen: Rabanetes, Alface, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Vandinha48
|