Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 59,80g | Hh: 199,31g.
Aamiainen: Salami, Schmälzle Kasselerbraten, Schwartau Schoko Mac, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lounas: Knorr Rahm Soße, Metzgerfrisch Kasslernacken, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Storck Knoppers Nussriegel, Spargel, Kaki, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|