Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 55,34g | Hh: 28,35g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pepino (Descascado), Acelga, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Päivällinen: Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate, Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Monama Leite de Coco em Pó, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mavalério Cacau em Pó 100%, Sadia Mussarela, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|