Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 40,58g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Шаурма домашняя пп. Lounas: Meller Ирис, Конти Белиссимо Крем-Брюле, Twix Mini, Snickers Minis, Курица с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Темпура, Ролл с Креветкой, Ролл скорпион
. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|