Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 84,00g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Tea with Milk, Эколайн Горошек Зеленый, Piller's Original European Wieners, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Беллакт Сметана 14%, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Almond Butter, Banana, Apples (Without Skin), Край Каравай Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|