Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 69,40g | Hh: 257,65g.
Aamiainen: Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lounas: Banane, César Moroni Chorizo Extra Fort, Hyper U Petit Pain, Crème Fraîche Épaisse, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Annalisa 4 Bean Mix. Päivällinen: Clémentines, Panzani Pâtes, Carrefour Rillettes Pur Porc, Hyper U Petit Pain. Välipalat/Muut: Carrefour Thé Vert à la Menthe , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir. lisää...
|
|
191 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurelieb03
|