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Aí você treina a semana inteira, caminha 10km no Sábado, pedala 30km no Domingo, mantém o foco na dieta, não descuida da ingestão de líquidos e a balança te "presenteia" com 800g a mais.
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66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 1,9 kg viikossa
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