Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 85,40g | Hh: 216,29g.
Aamiainen: Pão de Mistura, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Laranja Natural. Lounas: Tomates, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Quiche de Carne ou Peixe. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|